Méditation & Coaching
La méditation guidée permet d'apprendre cette technique de relaxation dans un cadre sécure et calme. La méditiation permet de trouver un équilibre intérieur et de mieux vivre son stress. Cela offre un moyen de diminuer les risques de maladies du système nerveux (insomnie, dépression, etc...). La sérénité permet d'appréhender notre monde d'aujourd'hui d'une nouvelle façon, offrant alors la possibilité d'être plus heureux.
LES MERCREDIS DE 19h A 20H30
1h30 de méditation au prixde : 130 CHF
Espace Turquoise Rue Peillonnex 26 - 1225 - Chêne-Bourg
Le coaching par la danse est une technique adaptée pour tous qui offre le moyen de se reconnecter avec son corps, afin de mieux le connaître et l'aimer. Le travail se fait par des mouvement inspirés de la danse et par des techniques de respirations (yoggi, chi, etc...). Grâce à ces exercices vous sentirez une revitalisation de vos organes et vous aurez plus d'énergie.
SUR RENDEZ-VOUS: 078 790 04 25